こんにちは、最近めっきり運動をしていないワキタです。

そんな、老化ぎみの体をなんとかしようと、先日の休日に

子供たちに誘われて自宅近くの公園で一緒にサッカーをしてきました。

いつものように公園にいくと知り合いの子たちが次から次に増えていき

あっという間に8人集まり、自分も含めてミニゲームをすることに・・・。

しかし、普段動いていない体が言うことを聞くはずもなく、子供たちの元気のよさに圧倒されっぱなしでした。

けど、久々動いて汗をかいたので、体は疲れたものの、スッキリした気分でした。

やっぱり、体と心の健康の為にも日ごろから運動しないといけないなと感じる秋晴れのいい休日でした。