こんにちは、田雑です。

 

なにかにつけて

やれ、時間がないだの、

やれ、忙しいだの、

自分に言い訳を作って、やりたいと思っていたことを、

とりあえず横においてきた2018年。

 

今年は、そんな自分からの脱却を図り、

やりたいと思うことや行きたいと思うところなど

心の声に従って、ひとつずつ行動していこうと誓っております。

今のところ、ちゃんと行動に移せてますが、

まだ1月…油断できません(笑)

 

そのうちの一つ、

健康維持のために運動したいと思っていたので、

体力づくりを継続して行なうことも目標にしました。

約8割くらいはデスクワークなので、このままでは足腰弱って…

20年後、30年後…想像すると、おーこわい。。

 

皆さんのお住まいにもあると思いますが、

春日市民としましては、ふれあい文化センター内の

スポーツセンター体育館を活用。

2時間４３０円でトレーニングジムが使い放題です。

早速、昨日行ってまいりました。なかなかいい汗かけました！

久しぶりに体を動かすので、念入りにストレッチをしましたけど、

運動後に、今までつったことのないところが、

予想だにせず、つってしまい…ｱﾀﾀ…情けない…

（当然、周りにバレないように、何事もないような顔をした田雑です。）

でも、体を動かすのは気持ちいいですね。癖になりそうで、よかったです(笑)

 

心の声に素直に従って、ひとつずつクリアしていこうと決意した2019年です！