こんばんは。森永です。
日中はまだまだ夏の日差しですが、朝晩は秋風を感じる頃となりましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、要注意です。
我が社の男性陣も今日は何だか具合が悪そう‥
なんて心配していると、ただの呑みすぎでした (´д`)
自分はまだまだ元気と思っていてもやはり身体は正直で、先日受けた健康診断では
昨年よりも腎臓の数値が悪くなってしまってました(>_<)
そして1月から発症してしまった難聴もやっぱり健康診断書には印が・・・
耳も当初は突発性難聴との診断を受けて一度は良くなってくれましたが、また聞こえが悪くなってしまい、
繰り返すのでめまいを伴わないメニエール病と診断されました。
腎臓と難聴もここ1年で悪くなってしまったので、とてもショックでした。
とにもかくにもストレスと睡眠不足が一番良くないらしいので、
日々の生活も少しゆとりを持って過ごしたいと思います。
皆さんも季節の変わり目、体調管理にお気をつけください。そして年に1度は健康診断を!