こんにちは。事務スタッフの森永です。
今日もジメジメしたお天気でしたね。梅雨の時期、食中毒など気を付けなければいけませんね。
この時期はいつも偏頭痛がしている私です・・・
昨日テレビを拝見しておりまして、この梅雨の時期というのは、色々な体に不調なことが起こるそうなんです。
しかもショッキングな事実を知ってしまいました・・・(>_<)
この時期は、食欲抑制のコントロールが効かず、間食をしてしまい、梅雨がもたらすストレスが
ダイエット失敗の誘因となるようなのです。
季節や気候の影響等で自律神経が乱れがちになり、レプチンが減少しグレリンが増加してしまうため、
食欲抑制のコントロールが効かなくなるそうです。そういえば最近食欲アップ・・・
夏に向けてダイエット中のわたくし・・・
いえ!誘惑に負けず・・体調を整え頑張ります。。。(;_:)
だって、せっかく買ったんですもの・・・
最近ちょっとやる気がなくなったのは梅雨のせいか否か・・・季節のせいにしてはいけません。